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Transição de sedentarismo para treino intenso pode trazer riscos à saúde

Cauhy Andrade Por Cauhy Andrade
28 de setembro de 2026
Em Saúde
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Transição de sedentarismo para treino intenso pode trazer riscos à saúde

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Migrar do sedentarismo para treinos pesados sem adaptação pode gerar picos de pressão, lesões e infarto. O progresso exige ritmo gradual

Cauhy Andrade

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