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Home Saúde

Exercício de 20 minutos pode ajudar a memória após noite mal dormida

Cauhy Andrade Por Cauhy Andrade
28 de agosto de 2026
Em Saúde
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Exercício de 20 minutos pode ajudar a memória após noite mal dormida

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Estudo mostra que treino curto tem efeito semelhante ao de cochilo na memória após privação de sono, mesmo sem reduzir o cansaço

Cauhy Andrade

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