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Dormir mais cedo pode ajudar na perda de peso e na saúde de pré-diabéticos

Cauhy Andrade Por Cauhy Andrade
5 de novembro de 2026
Em Saúde
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Estudo com 196 adultos com pré-diabetes associa cada hora antecipada no sono à perda de 0,6 kg em oito semanas, sem queda geral na glicemia

Cauhy Andrade

Cauhy Andrade

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