{"id":339076,"date":"2025-10-31T17:34:13","date_gmt":"2025-10-31T20:34:13","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunabrasilia.com.br\/2\/figado-e-whey-protein-saiba-se-suplemento-interfere-na-saude-do-orgao\/"},"modified":"2025-10-31T17:34:13","modified_gmt":"2025-10-31T20:34:13","slug":"figado-e-whey-protein-saiba-se-suplemento-interfere-na-saude-do-orgao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunabrasilia.com.br\/2\/figado-e-whey-protein-saiba-se-suplemento-interfere-na-saude-do-orgao\/","title":{"rendered":"F\u00edgado e whey protein: saiba se suplemento interfere na sa\u00fade do \u00f3rg\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>O <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/whey-protein-principais-diferencas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">whey protein, suplemento obtido a partir da prote\u00edna do leite<\/a>, \u00e9 amplamente utilizado para atingir a <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/whey-protein-quantidade-maxima-por-dia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">meta di\u00e1ria de ingest\u00e3o proteica<\/a>. Seus principais benef\u00edcios incluem o aumento da massa muscular, a redu\u00e7\u00e3o da gordura corporal e a recupera\u00e7\u00e3o muscular ap\u00f3s os treinos.\u00a0No entanto, ainda surgem d\u00favidas sobre seu impacto no f\u00edgado.<\/p>\n<h5>Leia tamb\u00e9m<\/h5>\n<ul>\n<li>\n<p>            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\">Sa\u00fade<\/a><\/p>\n<h6>\n            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/cancer-de-figado-sintomas\">C\u00e2ncer de f\u00edgado: veja sintomas da doen\u00e7a que n\u00e3o devem ser ignorados<\/a><br \/>\n          <\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<p>            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\">Sa\u00fade<\/a><\/p>\n<h6>\n            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/gordura-figado-habitos-para-reverter\">Gordura no f\u00edgado: h\u00e1bitos que ajudam a reverter a esteatose hep\u00e1tica<\/a><br \/>\n          <\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<p>            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/vida-e-estilo\">Vida &#038; Estilo<\/a><\/p>\n<h6>\n            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/vida-e-estilo\/qual-a-melhor-hora-de-tomar-whey-protein-para-ganhar-massa-muscular\">Qual a melhor hora de tomar whey protein para ganhar massa muscular<\/a><br \/>\n          <\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<p>            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/vida-e-estilo\">Vida &#038; Estilo<\/a><\/p>\n<h6>\n            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/vida-e-estilo\/tomar-whey-antes-de-dormir-aumenta-o-ganho-de-massa-magra-descubra\">Tomar whey antes de dormir aumenta o ganho de massa magra? Descubra<\/a><br \/>\n          <\/h6>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u201cAinda n\u00e3o temos evid\u00eancias cient\u00edficas apontando que o uso de whey protein possa ser prejudicial ao \u00f3rg\u00e3o. Por\u00e9m, o excesso de prote\u00edna na alimenta\u00e7\u00e3o pode <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/gordura-figado-habitos-para-reverter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sobrecarregar o funcionamento do f\u00edgado<\/a> e dos rins. Por isso, o consumo deve ser feito sob orienta\u00e7\u00e3o profissional\u201d, esclarece a nutricionista Bruna Lima, do Centro Especializado em Obesidade e Diabetes do Hospital Alem\u00e3o Oswaldo Cruz.<\/p><\/blockquote>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uploads.metroimg.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/24095856\/gordura-no-figado-5.jpg\" alt=\"Ilustra\u00e7\u00e3o mostra um f\u00edgado cheio de gordura e com mol\u00e9culas de glicose - Metr\u00f3poles\" width=\"1200\" height=\"800\" data-description=\"warat42\/Getty Images\" srcset=\"https:\/\/uploads.metroimg.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/24095856\/gordura-no-figado-5.jpg 1200w, https:\/\/uploads.metroimg.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/24095856\/gordura-no-figado-5-600x400.jpg 600w, https:\/\/uploads.metroimg.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/24095856\/gordura-no-figado-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/uploads.metroimg.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/24095856\/gordura-no-figado-5-450x300.jpg 450w, https:\/\/uploads.metroimg.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/24095856\/gordura-no-figado-5-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\">A esteatose hep\u00e1tica , ou gordura no f\u00edgado, pode surgir em pessoas magras ou que se alimentam relativamente bem devido a outros fatores<\/p>\n<p>Leia a <a href=\"https:\/\/sportlife.com.br\/whey-protein-e-o-figado-entenda-riscos-e-beneficios-do-suplemento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">reportagem completa no Sportlife<\/a>, parceiro do <strong>Metr\u00f3poles<\/strong>.<\/p>\n<p>Siga a editoria de<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/metropoles_saudeciencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Sa\u00fade e Ci\u00eancia no Instagram<\/a> e fique por dentro de tudo sobre o assunto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O whey protein, suplemento obtido a partir da prote\u00edna do leite, \u00e9 amplamente utilizado para atingir a meta di\u00e1ria de ingest\u00e3o proteica. 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