{"id":339074,"date":"2025-10-31T17:34:14","date_gmt":"2025-10-31T20:34:14","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunabrasilia.com.br\/2\/snacks-proteicos-veja-como-escolher-entre-plant-based-e-origem-animal\/"},"modified":"2025-10-31T17:34:14","modified_gmt":"2025-10-31T20:34:14","slug":"snacks-proteicos-veja-como-escolher-entre-plant-based-e-origem-animal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunabrasilia.com.br\/2\/snacks-proteicos-veja-como-escolher-entre-plant-based-e-origem-animal\/","title":{"rendered":"Snacks proteicos: veja como escolher entre plant-based e origem animal"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/vida-e-estilo\/nutricionista-revela-o-snack-mais-saudavel-para-quem-quer-emagrecer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Snacks proteicos: animal vs plant-based<\/a>! Quando falamos de snacks proteicos, <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/gastronomia\/chips-de-legumes-faca-snack-pratico-e-saudavel-para-petiscar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">a escolha entre fontes animais e vegetais<\/a> tem ganhado cada vez mais destaque especialmente pela diversidade de op\u00e7\u00f5es como prote\u00edna de ervilha, ovo, leite e soja, que aparecem em produtos como chips, barras, snacks e shakes.<\/p>\n<p>Cada uma dessas fontes oferece caracter\u00edsticas nutricionais, vantagens e algumas limita\u00e7\u00f5es que podem influenciar a escolha de acordo com os objetivos individuais e prefer\u00eancias alimentares.<\/p>\n<h5>Leia tamb\u00e9m<\/h5>\n<ul>\n<li>\n<p>            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\">Sa\u00fade<\/a><\/p>\n<h6>\n            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/receita-mingau-de-aveia-proteico\">Receita de mingau de aveia proteico para emagrecer e ganhar massa<\/a><br \/>\n          <\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<p>            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\">Sa\u00fade<\/a><\/p>\n<h6>\n            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/quanta-proteina-devemos-comer\">Produtos proteicos s\u00e3o essenciais? Saiba quanta prote\u00edna devemos comer<\/a><br \/>\n          <\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<p>            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/colunas\/claudia-meireles\">Claudia Meireles<\/a><\/p>\n<h6>\n            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/colunas\/claudia-meireles\/nutricionista-indica-4-lanches-proteicos-faceis-de-incluir-na-rotina\">Nutricionista indica 4 lanches proteicos f\u00e1ceis de incluir na rotina<\/a><br \/>\n          <\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<p>            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/gastronomia\">Gastronomia<\/a><\/p>\n<h6>\n            <a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/gastronomia\/cafe-da-manha-proteico-4-receitas-para-saciar-e-ganhar-massa-muscular\">Caf\u00e9 da manh\u00e3 proteico: 4 receitas para saciar e ganhar massa muscular<\/a><br \/>\n          <\/h6>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>A prote\u00edna de ervilha \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o vegetal que tem se popularizado muito por ser hipoalerg\u00eanica, livre de gl\u00faten e lactose e por possuir um perfil interessante de amino\u00e1cidos, embora com menor teor de metionina, um amino\u00e1cido essencial.<\/p>\n<p>Leia a<a href=\"https:\/\/www.nsctotal.com.br\/noticias\/snacks-proteicos-animal-vs-plant-based\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> reportagem completa no NSC Total<\/a>, parceiro do <strong>Metr\u00f3poles<\/strong>.<\/p>\n<p>Siga a editoria de<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/metropoles_saudeciencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Sa\u00fade e Ci\u00eancia no Instagram<\/a> e fique por dentro de tudo sobre o assunto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Snacks proteicos: animal vs plant-based! 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